Archív bejegyzések: 2016 február

Nem tudok nemet mondani - mit tehetek?

Miért olyan nehéz visszautasítani egy baráti találkozót, miközben valójában az otthon nyugalmában eltöltött estére vágynánk? Hogy lehet, hogy gyakran igennel válaszolunk olyan kérésekre is, ami ellen testünk-lelkünk ...

Tovább olvas ...

Kiégés - hogyan tovább?

Amikor valamivel túl régóta foglalkozunk és időközben elfogyott a belső motivációnk. Már semmi sem úgy működik, mint régen, amikor szerettük, amit csinálunk. Egész egyszerűen azért, mert már nem töltődünk fel belőle ...

Tovább olvas ...

Miért nehéz elengedni?

Sokszor hallhatjuk, olvashatjuk a fenti jó tanácsokat. Egyes embereket kifejezetten irritálja, ha meghallja ezeket a jelszavakat, mások küzdelmes igyekezetük ellenére sem képesek egy-egy helyzeten továbblépni. Mi a különbség az ...

Tovább olvas ...

Maximalizmus

A túlgondoskodás mellett manapság az egyik leggyakoribb viselkedésforma, mely a rákbetegség hátterében húzódik meg. "Csak én tudom jól csinálni. A legjobban kell csinálnom. 100 -ot kell nyújtanom, mert ha kevesebbet nyújtok, ...

Tovább olvas ...

0.007 mp