Táplálkozás kategória bejegyzései

A megfelelő vitaminbevitel

Az őszi-téli időszakban sokkal kevesebb friss termést tudunk elfogyasztani, ezért a nyári időszak táplálkozása kiemelkedően fontos. Ha nyáron rendszeresen ettünk a friss zöldségekből, gyümölcsökből, nagy ...

Tovább olvas ...

A citromos víz csodája

A legtöbben a vizet ásványvizet mindenféle ízesítés nélkül isszák, azonban mától biztosan citromosan fogod inni, ha meglátod, mennyivel jobbat tesz az egészségednek! Miért pont a citrom? A citrom olyan, mintha egy hatalmas ...

Tovább olvas ...

A víz élettani szerepe

Közismert tény, hogy a víz szervezetünk legfontosabb alkotóeleme. Nem csak az élet kialakulásához, hanem a fenntartásához is nélkülözhetetlen. Döntő mértékben befolyásolja az életminőségünket és az egészségi ...

Tovább olvas ...

Mennyi vizet igyunk?

Fáradtság? Fejfájás? Ingerlékenység? Lehet, hogy folyadékhiány az oka! Tippjeink segítenek benne, hogy elegendő vizet fogyassz. A címben föltett kérdés nagyon egyszerű, válaszolni mégsem könnyű rá. Az évek során ...

Tovább olvas ...

Egészséges és tápláló reggeli

Mit jelent a Kollath-reggeli és mire jó? Tudósok megállapították, hogy nincs egészségesebb a nyers ételeknél. A földön élő 700 000 élőlényfaj közül az ember az egyetlen, aki főtt ételt fogyaszt. De valójában nekünk ...

Tovább olvas ...

Az almafogyasztásról

Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt ehetünk, anélkül, hogy erjedés lépne fel. Ezt már az ókorban is tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök királynőjének. Nagyon könnyen tudjuk ...

Tovább olvas ...

0.006 mp