Önmegismerés a szeretetben
A világ is úgy tükröződik benned, amilyen tükör te vagy.
Az egyetlen igazi tükör a szeretet tükre.
Abban a pillanatban, amikor szerető szemmel nézel a világra, minden megváltozik körülötted. Már nem idegesíteni fognak a dolgok, hanem megértéssel tekintesz mindenre. Megérted, hogy minden kialakulatlan, minden változik, semmi sem tökéletes. S jó, hogy így van, különben nagyon unalmas lenne. El tudod fogadni, hogy egyetlen bizonyosság, egyetlen biztonság van ebben a létezésben: a folyamatos változás. Ez az élet biztonsága: folyamatosan áramlik, emberek jönnek-mennek körülötted, ajtók zárulnak és nyílnak ki számodra, új utak, új lehetőségek jönnek eléd, melyekkel élhetsz vagy nem élhetsz.
Ami örök, ami mozdulatlan, az egyetlen állandó: az a szeretet. Az egyetlen valóság, az egyetlen éltető energia, mert magában foglal mindent. Az egyetlen energia, amely kimeríthetetlen erőt ad, amely akkor is segít, ha már elveszettnek, erőtlennek érzed magad.
Amiért ide érkezünk a Földre, amit itt meg kell tanulnunk, az a szeretet. S hogy ez mennyire így van, az bizonyítja a legjobban, hogy szeretet nélkül épp úgy nem tudsz élni, mint levegő nélkül.
Mit tegyél hát, hogy szeress és szeretve légy?
A szeretetben mindent és mindenkit elfogadsz olyannak, amilyen. Nem a hiányosságait, a gazdagságát keresed. Nem azt nézed mije nincs, hanem azt, mije van. Nem azt kéred tőle számon, amivel nem rendelkezik, hálás vagy azért, amit adni tud. Nem az indulatait nézed, nem a haragját, a gyűlölködését, a bántó szavait. Azt látod benne, hogy ő ugyanúgy tapasztalatszerzésre érkezett ide, mint te. Ugyanúgy küzd, ugyanúgy szomorú, vagy boldog, ahogyan te is, ugyanúgy elesik és újra feláll, ahogyan te is. Nem azt keresed, ami elválaszt, azt nézed, ami összeköt.
Hiszen mindannyian összetartozunk. Lélekben egyek vagyunk, ha testben különbözők is. Lélekben testvérek vagyunk, ha vér szerint nem is.
Forrás: csillagvirag.bloglap.hu
Optimista hitvallás
Hogy erős vagyok, lelki egyensúlyomat semmi nem boríthatja fel
Hogy minden emberhez pozitívan állok, akit valaha megismerek. Szavaimmal az egészséget, boldogságot és gyarapodást hirdetem nekik.
Hogy éreztetem minden barátommal, hogy fontos számomra.
Hogy mindennek a jó oldalát szemlélem és az optimizmusom valóra is váltom.
Hogy csak a jó dolgokra gondolok, csak a jó érdekében tevékenykedem és csak a jóra számítok.
Hogy mások sikerét is ugyanúgy örömmel fogadom, mint a sajátomat.
Hogy elfelejtem a múltban vétett hibákat és eltökélten küzdök a jobb teljesítményekért.
Hogy derűt varázsolok az arcomra és pozitív, vonzó kisugárzásom lesz mindenki számára.
Hogy olyan sok időt fordítom saját magam tökéletesítésére, hogy nem jut időm mások kritizálására.
Hogy túl nagyvonalú leszek az aggodalomhoz, túl nemes lelkű a haraghoz, túl erős a félelemhez, és túl boldog, semhogy megtűrjem a gond jelenlétét.
Hogy megbecsülöm magam és ezt a világ felé is érzékeltetem, nem hangos szavak, hanem tettek útján.
Hogy tisztán hiszem, hogy az egész világ az én oldalamon áll, amíg saját tudásom szerint a legjobb úton haladok.
Chiara Gamberale
Inspiráló részlet Chiara Gamberale Nincs második életed, csak ez az egy van, használd ki minden percét című könyvéből.
Tanácsok bánattal küzdőknek
Vedd komolyan a bánatot. Ne menekülj előle, ne tagadd meg/le, csak vedd tudomásul a létezését.
Ne menekülj illúzióba a bánat elől. Fordulj szembe vele és öleld magadhoz.
Ne tápláld a bánatodat. Vannak, akiknek az ad értelmet az életüknek, hogy folyamatosan bánatosak, panaszkodhatnak és sajnáltathatják magukat, mert ilyenkor legalább valaki figyel rájuk. De az ilyen embert előbb-utóbb kerülni fogják, és magára marad. Jobb, ha olyan dolgokat keresel az életedben, aminek örülhetsz, amiért hálát adhatsz, amiért érdemes „talpra állni”.
Alakítsd át a bánatot. Használd a bánat fájdalmát, mint erőt valamire, ami felemel. Tedd a bánatot szeretetteljes szolgálattá.
Baráti tanácsok kisebbrendűségi érzéssel küzdőknek
Csak abból indulhatsz ki (és el), amid van, és aki vagy. Tehát mindenekelőtt mondj igent magadra! Békülj ki testi-lelki-szellemi adottságaiddal.
Keresd olyan emberek társaságát, akikben bízol, hogy segítségükkel megerősödj önmagadban, és így komplexusaidtól megszabadulhass.
Tudatosan gondolj sokat és nagy hálával erősségeidre. Ott fejlődj, abban növekedj és szerezz sikerélményeket, amiben tehetséges, ügyes vagy.
Specializáld magad valamire. Ezzel tudod gyengéidet, hiányosságaidat kompenzálni.
Higgy a sikerben. Jézus gyakran mondta: „Legyen a te hited szerint.” És így is lett. Hited és hitetlenséged is be fog bizonyosodni, bármelyiket választod is.
Ha nem tudsz könnyedén társalogni, tanulj meg jól kérdezni és őszinte beleérzéssel hallgatni a másikat.
Gondolj arra, hogy mindenki egyedi, sajátos feladattal született e világra. találd meg a feladatodat – ezzel értelmet adsz életednek.