Bejegyzések a "Táplálkozás" cimke szerint
A megfelelő vitaminbevitel
Az őszi-téli időszakban sokkal kevesebb friss termést tudunk elfogyasztani, ezért a nyári időszak táplálkozása kiemelkedően fontos. Ha nyáron rendszeresen ettünk a friss zöldségekből, gyümölcsökből, nagy ...
Korunk mumusa, a koleszterin
Kétfajta - a köznyelv által jónak és rossznak - nevezett koleszterin létezik. Tudományosan ezt HDL és LDL koleszterinnek hívják.
Miből lesz a HDL és az LDL koleszterin?
Májadnak olajokra, zsírokra van szüksége ahhoz, hogy ezt a kiváló minőségű
Az almafogyasztásról
Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt ehetünk, anélkül, hogy erjedés lépne fel. Ezt már az ókorban is tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök királynőjének. Nagyon könnyen tudjuk ...