„Béke mindenkorra, most és örökké, mindörökké. ”

A hoponoponó elmetisztító gyakorlat alapelvei:

1.    Fogalmad sincs arról, hogy valójában mi történik.
Lehetetlen, hogy az ember mindent észrevegyen, ami körülötte történik, akár tudatosan, akár tudattalanul. A tested és az elméd most is azon dolgozik, hogy szabályozza magát, persze anélkül, hogy ennek a tudatában lennél. A levegőben pedig egymást érik a láthatatlan hullámok, a rádióhullámoktól kezdve egészen különböző gondolatformákig, amelyeknek egyáltalán nem vagy a tudatában. Ebben a pillanatban is – társteremtőként – teremted a saját valóságodat, de ez tudattalanul történik, a tudatos gondolkodásod bevonása vagy irányítása nélkül. Ez az oka, hogy maximálisan pozitív gondolkodás mellett is előfordulhat, hogy egy filléred sem marad. Nem a tudatos elméd teremt.

2.    Nem irányíthatsz mindent.
Nyilvánvaló, hogy ha nem vagy tudatában minden történésnek, akkor irányítani sem tudsz mindent. Önhittség lenne azt gondolni, hogy a világ a te akaratodnak engedelmeskedik. Mivel az egód nem sokat lát abból, hogy a világban most éppen mi történik, nem lenne bölcs, ha neki engednéd át a döntést. Van választási lehetőséged, de a dolgokat nem te irányítod. Felhasználhatod a tudatos elmédet arra, hogy kiválaszd, mit szeretnél inkább megtapasztalni, de ehhez el kell engedned azokat a gondolatokat, hogy fogsz-e teremteni vagy sem, és ha igen, hogyan és mikor. A kulcs a megadás.

3.    Mindent meggyógyíthatsz, ami csak felbukkan az életedben.
Bármi is jelenik meg az életedben – függetlenül attól, hogy miként került oda - meg tudod gyógyítani. Egyszerűen azért, mert megjelent a radarképernyődön. Abból kell kiindulnod, hogy amit képes vagy érzékelni, azt meg is tudod gyógyítani. Ha valaki másban látod, és zavar, akkor már el is kezdheted a gyógyítást. Vagy ahogyan állítólag Oprah mondta egyszer: „Ha kiszúrtad, akkor máris a tiéd”. Talán fogalmad sincs, miért bukkant fel az életedben, vagy hogy miként került oda, de el tudod engedni, mivel tudatosítottad magadban. Minél inkább meggyógyítod azt, ami életed során eléd kerül, annál világosabban tudod megteremteni azt, amit szeretnél, és fel tudod szabadítani a megrekedt energiát más célokra.

4.    100%-ban felelős vagy mindazért, amit megtapasztalsz.
Ami az életedben történik az nem a te hibád, de a te felelősséged. A személyes felelősség fogalma túlterjed azon, hogy mit mondasz, teszel vagy gondolsz. Az is ide tartozik, hogy mások mit tesznek, mondanak és gondolnak, ami felbukkan az életedben. Ha teljes felelősséget vállalsz mindenért, ami az életedben megjelenik, akkor, ha valakinek problémája támad, az egyben a te problémád is lesz. Ez pedig a harmadik alapelvhez kapcsolódik, ami azt mondja ki, hogy mindent meggyógyíthatsz, ami csak felbukkan az életedben. Röviden a jelenlegi valóságodért senkit és semmit nem vádolhatsz. Csak annyit tehetsz, hogy vállalod érte a felelősséget, ami azt jelenti, hogy elfogadod, a magadénak ismered el, és szeretettel kezeled. Minél inkább meggyógyítod azt, ami felbukkant az életedben, annál inkább összhangba kerülsz a Forrással.

5.    A korlátmentes állapotba a „szeretlek” szó mondogatásával juthatsz el.
Az „útlevél”, amellyel eljuthatsz a szavakkal kifejezhetetlen béke birodalmába – a gyógyítástól a manifesztálásig – egy egyszerű szó: „szeretlek”. Ha ezt mondogatod az ISTENINEK, azzal teljes egészében megtisztítod magadat, és így megtapasztalhatod a jelen pillanat csodáját azt, hogy nincsenek korlátok. A lényeg, hogy mindent szeretettel fogadj. Szeresd a zsírpárnáidat, a káros szenvedélyeidet, a problémás gyermekedet, a szomszédodat, a házastársadat. Kivétel nélkül mindent és mindenkit. A szeretet átalakítja és felszabadítja a megrekedt energiát. A „szeretlek” szó az a „szezám tárulj”, ami az ISTENI megtapasztalásához vezető kaput megnyitja.

6.    Az inspiráció fontosabb, mint a szándék
A szándék az elme játékszere, az inspiráció pedig az ISTENI útmutatása. Eljön majd az életedben az a pillanat, amikortól felhagysz a próbálkozással. Nem kérni fogsz és várni a kérésed teljesülésére, hanem csupán figyelni. A szándék azt jelenti, hogy az egó korlátozott rálátása alapján próbálod irányítani az életedet, az inspiráció pedig azt, hogy veszed az ISTENI üzenetét, és meg is valósítod. A szándék működik, és meghozza az eredményt, az inspiráció is működik, de az a csodát fogja megteremni. Melyiket szeretnéd inkább?


Hogyan gyógyíts másokat vagy magadat?
Amit bemutatok, az a modern hoponoponó módszer leegyszerűsített változata.
Dr. Hew Len úgy szeret gyógyítani, hogy először azt mondja, „sajnálom” és „kérlek, bocsáss meg”. Ha ezt mondogatod, akkor elismered, hogy valami bejutott a tested vagy elméd rendszerébe. Fogalmad sincs arról, hogy miként került oda, de nem is kell tudnod. Ha túlsúlyos vagy elkaptad azt a programot, ami ezt okozza. Ha a „sajnálom” szót mondogatod, azt közlöd az ISTENIVEL, hogy megbocsátást szeretnél magadban a problémád okával kapcsolatban, akármi is legyen az. Nem azt kéred az ISTENITŐL, hogy bocsásson meg neked, hanem arra kéred az ISTENIT, hogy segítsen neked abban, hogy megbocsáss magadnak. Ettől kezdve azt mondogatod, hogy „köszönöm” és „szeretlek”. A „köszönöm” szó ismételgetésével a háládat fejezi ki. Bizonyságot teszel arról a hitedről, hogy az ügy mindenki számára a legjobb módon fog megoldódni. A „szeretlek” átalakítja a megrekedt energiát, hogy ismét szabadon áramolhasson. Újra összekapcsol az ISTENIVEL. Mivel a zéróállapot a tiszta szeretet állapota, ahol nincsenek korlátok, ha ide akarsz eljutni, azzal kell kezdened, hogy kinyilvánítod a szeretetedet.
Az már az ISTENITŐL függ, hogy ezután mi történik. Lehet, hogy valamilyen tettre fog sarkallni. Akármi is legyen az, tedd meg. Ha nem tudod biztosan, mit kellene tenned, próbáld meg – ugyanezzel a módszerrel – eloszlatni a kétségeidet. Amikor letisztázódtak benned a dolgok, tudni fogod, hogy mit kell tenned.
 

Hogy működik a Ho´oponopono?

Egyszer elmentem a mesteremhez, Ihaleakalához és azt mondtam neki: gyakorlom a Ho´oponoponot, tisztítok és tisztítok, de a tisztítás nem működik. Abban a pillanatban semmit nem mondott nekem, azután rám nézett és azt mondta: „Elvárások nélkül”. Ettől a naptól kezdve, biztosíthatlak, semmi kétségem nincs: a Ho´oponopono működik!
Ez az, amit most úgy hívok: „az élet játéka”. És mindannyian elfelejtettük a játékszabályokat.
1. Ahányszor azt mondod, „köszönöm”, történik valami, még akkor is, ha nem láthatod és nem érezheted.
2. Elvárások nélkül. Nem tudod, mi a megfelelő és a tökéletes a számodra, tehát nem tudhatod honnan jöhet.
3. Újra gyermekké kell válnunk. Kevésbé komolyan venni a dolgokat. Nyitottnak és rugalmasnak lenni.
Emlékezz, ez egy nagy színpad és mindannyian „nagy színészek” vagyunk. Minden a gondolataiddal áll összefüggésben. Ahogy reagálsz a lehetőségekre, az univerzum úgy hoz el mindent, ami fontos. Szabad választásod van. Választhatod az elengedést, nem mélyedsz bele és felszabadítod magad. Amikor „köszönöm”-öt mondasz a lehetőségnek, elengedsz, ahelyett, hogy többet vonzanál be abból, amit nem akarsz.
 

(Forrás: Joe Vitale: Hoponoponó)