-
Helyezkedj el kényelmesen. Hunyd be a szemed. Lélegezz mélyen. Lazítsd el a tested.
-
Képzelj a talpad alá egy fehér fénygömböt. Miközben lélegzel, lásd és érezd, hogy a fehér fény elindul fölfelé a lábadban, s a combodba, a csípődbe áramlik. Érezd, hogy a fény minden egyes lélegzetvétellel egyre erősebb és ragyogóbb lesz. Érezd, ahogy szétáramlik a medencédben, a hasadban, a mellkasodban, a szívedben. Érezd, hogy végigfut a válladon, a karodon, le a kezedbe, az ujjad hegyébe. Lásd és érezd, ahogy a nyakadba, a fejedbe és az arcodba áramlik.
-
Vess most egy pillantást gyógyító fényből szőtt kezedre, és nézz magad elé a földre. Rajzolj egy fehér fénykört a földre, tested méretének többszörösét, és építs erre az alapra egy fehér dómot. Ez lesz gyógyító templomod, ahol összehangolhatod és egyensúlyba hozhatod az energiáidat és három testedet.
-
Lépj be a templomba, és sétálj a közepére. Amikor megállsz, pillants a földre, s látni fogod, hogy egy egyenlő szárú kereszt középpontjában állsz.
-
Most egy vörös fénynyaláb jelenik meg a jobb oldaladon, és áramlani kezd feléd. Ez a vörös fény a tűz elemet képviseli: a hőt, az anyagcserét, a gyógyerőt a fizikai tested és az akaratod számára. Lélegezd be ezt a vörös fénynyalábot, és kérd, hogy erősödjék meg az akaratod az életutadhoz.
-
Most figyelj a bal oldaladra. Ibolyaszínű fénynyaláb áramlik a bal oldalad felé, amely a levegő elemet képviseli, a gyógyerőt az elméd és a gondolataid számára. Lélegezd be ezt az ibolyaszínű fénynyalábot, és kérd, hogy nyerjen elméd és gondolatvilágod világosságot, harmóniát és összerendezettséget az életed útjára.
-
Irányítsd a figyelmedet a hátadra: lásd és érezd, ahogy egy gyönyörű kék fénynyaláb áramlik feléd hátulról. Lélegezd be ezt a fényt. Ez a víz elemet képviseli, s a gyógyerőt érzelmi tested számára. Ahogy magadba lélegzed a kék fénynyalábot, kérd, hogy tisztuljon meg a szíved s az érzelmi tested, kérj bátorságot és örömet az életutadra.
-
Most pedig pillants magad elé. Ezüstfehér fénynyalábot látsz feléd áramlani, amely az összefogó erőt, a három tested közti egyensúlyt, a harmóniát és az összerendezettséget szimbolizálja. Lélegezd be ezt az ezüstfehér fénynyalábot, és kérd, hogy kísérjen béke és harmónia életed útján.
-
Mélyeket lélegezve fordítsd most figyelmedet újra a testedre, és érezd, amint a fényekkel együtt visszatérsz az utazásból. Becsüld nagyra ezeket a fényeket, és mondj köszönetet a kapott gyógyításért. Oszlasd el fénykezeddel a fénydómot, és ébredj egyre jobban a körülötted lévő világ tudatára. Lassan nyisd ki a szemed. Készen állsz rá, hogy magadba fogadd a nap áldásait.
0.01 mp
